Arnhem

Help jij de oudere fietser weer vrolijk én veilig in het zadel?

Met de “Basiscursus fietsveiligheid senioren” en de train-de-trainer “Stevig op de pedalen” kun jij zelf in gesprek gaan met de doelgroep en hen bewust maken van de uitdagingen in het verkeer en bij het fietsen.

Kom je in jouw omgeving senioren tegen die willen blijven fietsen maar niet meer zo zeker op de fiets zitten? Of senioren die met de fiets gevallen zijn en niet meer durven op te stappen? Wil jij effectieve instructies geven zodat senioren langer veilig kunnen blijven fietsen? 

Inhoud van de training:

1. Feiten en cijfers: ongevallen, oorzaken en letsel
2. Functionele achteruitgang bij ouderen en risico’s voor fietsende senioren
3. Tips voor veilig fietsen
4. Fietsadvies: het afstellen van een fiets en advies aan cliënten
5. Fysieke klachten tijdens het fietsen en mogelijke oplossingen/tips
6. Praktische voorbeelden van oefeningen die in te zetten zijn tijdens fietsgymnastiek om ongevallen en ongemakken te voorkomen en er fitter op uit te kunnen gaan

DOEL
Tijdens de train-de-trainer “Stevig op de pedalen” leer je hoe je met de doelgroep in gesprek kunt gaan over de uitdagingen die zij ervaren tijdens het fietsen. Je bent hierna in staat om de interventie te verzorgen voor de doelgroep en hen op een leuke en interactieve manier bewust te maken van de risicofactoren en hen te voorzien van adviezen en tips om zo lang mogelijk en veilig te kunnen blijven fietsen. Fietsongevallencijfers onder senioren zijn relatief hoog. Daarom deze training. Want als professional kun jij echt een verschil maken.

Je leert:

• Hoe je risico’s voor deze groep met relatief simpele adviezen, oefeningen en aanpassingen kunt verkleinen;
• Welke fysieke veranderingen een rol spelen bij de oudere fietser;
• Van Marjolein Kuijt, Zij is expert op het gebied van valpreventie, eigenaar van
  Valpreventie Het Gooi en hoofddocent bij VeiligheidNL.

Thema
Inclusief sporten
Een leven lang bewegen

Voor wie
Sport-, welzijns- en zorgprofessionals die werken met ouderen.

• Buurtsportcoaches en combinatiefunctionarissen
• Voor (geriatrie)fysiotherapeuten, oefentherapeuten en ergotherapeuten en ook geschikt voor buurtsportcoaches en seniorensportaanbieders. 

Opleider
Ideate en Gelderse Sport Federatie. 
Marjolein Kuijt, is werkzaam als algemeen fysiotherapeute. Zij is expert op het gebied van valpreventie, eigenaar van Valpreventie Het Gooi en hoofddocent bij VeiligheidNL. Marjolein behandelt ouderen met een valrisico en geeft door het hele land valpreventietrainingen aan zorgverleners en vrijwilligers.

Datum
Donderdag 5 februari 2026

Tijden
Duur van de trainingsdag 6,5 uur.
9.30 – 16.00 uur, inloop vanaf 9.15 uur.
Lunch is inbegrepen.

Locatie
Sportcentrum Valkenhuizen
Beukenlaan 15, Arnhem

Kosten
Gratis.
Er is veel interesse en er zijn slechts 16 plekken beschikbaar. Indien je in minder dan 1 week voorafgaand aan de training jezelf afmeldt of afwezig bent, brengen we €75,- in rekening. 

Vragen?
Contactpersoon: Amete van den Berg
Mail naar doortrappengelderland@ideate.nl

Aanmelden
Meld je uiterlijk tot 26 januari 2026 aan via onderstaande aanmeldknop.